Acqua

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Scopri AquaDynamic by Les Mills

AQUADYNAMIC™

Le coreografie di Les Mills, originariamente dedicate alle sale fitness, si gettano in acqua! Un’attività fisica completa, energica, stimolante per tutto il corpo preservando le articolazioni, su un ritmo musicale dinamico. Questa attività offre sia esercizi cardio-respiratori, ma anche costruzione muscolare utilizzando solo la resistenza dell’acqua. Il vantaggio: bruciare i grassi e combattere la cellulite grazie all’acqua, che porta a un massaggio drenante.